Le stress, l’anxitié ou encore l’angoisse sont définies comme la réaction physique de l'organisme à des situations épuisantes, dangereuses ou angoissantes. Cette définition a ensuite été élargie pour inclure toute perturbation causée par une confrontation avec un danger ou un environnement difficile. Cependant, lorsque le stress devient un malaise psychologique, il peut devenir handicapant. Ce qui était auparavant bénéfique pour notre survie peut devenir un obstacle à notre bien-être, et il est alors nécessaire de chercher des solutions.

L'entretien permettra d'analyser la manière dont le stress est perçu afin d'évaluer le degré d'anxiété ou d’angoisse, associé à certaines situations de la vie. En stimulant des points auriculaires spécifiques identifiés lors de cet entretien, vous pourrez mieux contrôler vos émotions et mieux gérer votre stress. Ensuite, le thérapeute administrera un traitement au laser sur le lobe de l'oreille pour favoriser la détente, améliorer la gestion des émotions et restaurer la confiance en soi. Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure.

Nous proposons également des exercices de respiration à faire chez vous, des activités d'écriture pour vous soulager et vous aider à progresser, ainsi qu'un massage du ventre utilisant la digitopuncture pour libérer les blocages émotionnels.